Arbeitssicherheit 360° - Marbach

IIIIIIIIIIIII Ernährung am Arbeitsplatz

Ernährung am Arbeitsplatz

Seminar Ernährung am Arbeitsplatz

Durchschnittsdauer: 0,5 Tage

Über das Seminar

„Ernährung am Arbeitsplatz“ widmet sich dem Thema gesunde Ernährung und der Förderung eines ausgewogenen Essverhaltens während der Arbeitszeit. Es vermittelt den Teilnehmern Kenntnisse über die Bedeutung einer guten Ernährung für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Dieses Seminar ist sowohl für Unternehmen verschiedener Branchen als auch für öffentliche Einrichtungen, Bildungseinrichtungen und Organisationen jeglicher Art relevant ist. Jeder, der ein Interesse an der Förderung einer gesunden Ernährung am Arbeitsplatz hat, kann von dem Seminar profitieren.

Seminarort

Inhouse in Ihrer Firma oder auf Anfrage

Uhrzeit

Montag – Freitag 08:00 – 16:00 Uhr oder auf Anfrage

Zielgruppe

Arbeitgeber und Geschäftsführer: Arbeitgeber und Geschäftsführer können das Seminar nutzen, um das Bewusstsein für die Bedeutung einer gesunden Ernährung am Arbeitsplatz zu schärfen und entsprechende Maßnahmen zu fördern. Sie können die Mitarbeiter dabei unterstützen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und eine positive Arbeitsumgebung zu schaffen, die eine gesunde Ernährung erleichtert.
Personalabteilung und Betriebliches Gesundheitsmanagement: Die Personalabteilung und das betriebliche Gesundheitsmanagement spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter. Das Seminar kann ihnen helfen, Ernährungsprogramme und -richtlinien zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter zugeschnitten sind.
Mitarbeitervertretungen und Betriebsräte: Mitarbeitervertretungen und Betriebsräte können das Seminar nutzen, um das Thema gesunde Ernährung in den Fokus zu rücken und entsprechende Maßnahmen auf betrieblicher Ebene voranzutreiben. Sie können sich für die Schaffung von gesunden Essensangeboten am Arbeitsplatz und die Förderung eines gesunden Arbeitsumfelds einsetzen.
Mitarbeiter aller Hierarchieebenen: Das Seminar richtet sich direkt an die Mitarbeiter selbst, unabhängig von ihrer Position oder Funktion im Unternehmen. Es bietet ihnen Informationen und praktische Tipps, um eine gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Mitarbeiter können von dem Seminar lernen, wie sie ihre Essgewohnheiten verbessern, gesunde Snacks auswählen und Mahlzeiten planen können.
Gesundheits- und Ernährungsexperten: Gesundheits- und Ernährungsexperten können das Seminar nutzen, um ihr Fachwissen und ihre Expertise weiterzugeben. Sie können die Teilnehmer über die Grundlagen einer gesunden Ernährung informieren, individuelle Ernährungsbedürfnisse berücksichtigen und praktische Ratschläge geben.

Ihr Nutzen

Bewusstsein für eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz zu schärfen
Teilnehmer zu befähigen, gesunde Ernährungsgewohnheiten in ihren Arbeitsalltag zu integrieren
Durch eine gute Ernährung können sie ihre Energie, Konzentration und Produktivität steigern sowie langfristig ihre Gesundheit fördern.

Seminarinhalte

Grundlagen gesunder Ernährung: Das Seminar beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen gesunder Ernährung. Die Teilnehmer erhalten Informationen über die verschiedenen Nährstoffe, ihre Funktionen im Körper und die Bedeutung eines ausgewogenen Ernährungsplans.
Bedeutung der Ernährung am Arbeitsplatz: Das Seminar erklärt den Einfluss der Ernährung auf die Leistungsfähigkeit, Konzentration, Stimmung und Energielevel während der Arbeit. Es verdeutlicht die langfristigen Auswirkungen von ungesunder Ernährung, wie etwa das Risiko für chronische Erkrankungen.
Planung und Vorbereitung von Mahlzeiten: Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Mahlzeiten und Snacks für den Arbeitsplatz planen und vorbereiten können. Das Seminar gibt praktische Tipps zur Essensplanung, zur Auswahl gesunder Lebensmittel und zur Vermeidung von ungesunden Optionen.
Gesunde Snacks und Mahlzeiten: Das Seminar stellt gesunde Snack-Optionen und Mahlzeiten vor, die sich gut für den Arbeitsplatz eignen. Es erläutert, wie man den Bedarf an Nährstoffen, wie beispielsweise Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten, decken kann.
Essverhalten und Bewusstsein: Das Seminar befasst sich mit Essverhalten am Arbeitsplatz, wie beispielsweise stressbedingtem Essen, Snack-Gewohnheiten und dem Umgang mit gemeinsamen Mahlzeiten. Es ermutigt die Teilnehmer, ein Bewusstsein für ihr Essverhalten zu entwickeln und Strategien zur Förderung eines gesunden Verhältnisses zum Essen zu erlernen.
Praktische Tipps und Umsetzung im Arbeitsalltag: Das Seminar bietet praktische Tipps und Ratschläge zur Umsetzung einer gesunden Ernährung am Arbeitsplatz. Die Teilnehmer erhalten Anleitungen zur Gestaltung ihres Arbeitsumfelds, zur Organisation von gemeinsamen Mahlzeiten und zur Überwindung von Herausforderungen im Zusammenhang mit der Ernährung am Arbeitsplatz.
Austausch und Diskussion: Das Seminar fördert den Austausch und die Diskussion unter den Teilnehmern. Erfahrungen, Fragen und Herausforderungen können geteilt werden, um gemeinsam Lösungen zu erarbeiten und sich gegenseitig zu unterstützen.

Vorraussetzungen

Keine

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Alle Seminarbereiche:

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